空腹负重跳绳的四个危害，首先负重跳绳，由于它内部附带负重小铁条，所以每次必须多跳888个，坚持跳上一个月，你就会发现它有多残忍！一、你的身高会不断的往上涨，打篮球轻松一跳就能扣篮，二、你肚子上的赘肉会跟你说再见，腹肌马甲线会霸气显露！三、你的心肺功能得到增强，体测跑步轻松拉爆一个班，四、 你面部的脂肪还会微微流失，你的脸蛋会变得更加阳光帅气！如果你想继续颓废下去，那我不推荐这款负重钢丝跳绳，它不仅内部附带负重小铁条，防滑握把不打结，能让你跳绳效果事半功倍，关键个位数就能包邮送到家。#自律#健身#运动#跳绳@#我要上热门
发布时间：2025-07-22
标签运动户外
无限生活小妙招
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