每日情报站报道上班,回家就不愿意,叫吃饭了,赶紧往回走吃烤冷面。#纪录美好生活 #vlog日常
发布时间:2025-08-25 09:49:14
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2025-08-25 09:49:14
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家人们!这山栀子我家厨房和书房都囤了! 颗颗饱满干燥,颜色鲜亮得很。平时煮肉时丢几颗,能让肉色红亮诱人,看着就有食欲;还能装在小布袋里放书柜,闻着有股清清爽爽的味道。一罐量足耐存,做菜、当香包都好用,真心值得囤! #山栀子#黄栀子#营养丰富#真的很好吃#吃了还想吃
2025-08-25 09:49:14
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荞麦米:藏在烟火里的清甜粗粮 荞麦米自带清甜本味,升糖指数低,吃法更是灵活多变,每一种都裹着浓郁的乡土烟火气,是日常餐桌上的健康之选。 日常最常见的当属荞麦饭。按1:2的比例将荞麦米与大米混合(荞麦米需提前浸泡1-2小时),放入电饭煲焖煮,开盖瞬间谷物香气满溢,口感层次也十分鲜明。既能品到大米的软糯,又能嚼出荞麦的颗粒质感,一口下去满是东北黑土地的淳朴风味,搭配家常菜便足够下饭。 要是用荞麦米熬粥,便是寒冬里的暖心之选。将泡好的荞麦米与大米一同放入锅中,加足量清水,小火慢熬40分钟,让荞麦的营养与清甜充分融入粥底。一碗下肚,暖意从胃间扩散到四肢,连积累的疲惫也悄悄消散了。 #粗粮 #五谷杂粮 #荞麦米 #营养丰富 #不升糖的主食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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